擤鼻子耳朵里响需要根据原因进行针对性措施。具体如下：

1、擤鼻子耳朵里响可能与用力过大有关。擤鼻涕会对鼻腔和鼻咽产生一定的压力，压力通过咽鼓管传递到中耳腔，导致中耳压力增加，鼓膜鼓胀，出现耳鸣的症状。患者需要掌握正确擤鼻子的方法，正确的方法是堵住一个鼻孔，轻轻呼气，交替擤鼻子。

2、擤鼻子耳朵里响可能是鼓膜穿孔引起的。鼓膜穿孔是由中耳炎或外伤引起的，可能会引起听力下降、耳痛、耳内脓液等症状。外伤性鼓膜穿孔患者需要注意保持外耳道清洁，必要时应使用抗感染药物治疗，中耳炎患者需口服消炎药，并用消炎滴耳剂治疗。。

3、擤鼻子耳朵里响可能是鼻炎引起的。鼻炎的症状主要表现为鼻堵、流鼻涕、打喷嚏、头痛等，但还需要到耳鼻喉科医院进行详细检查。常见的鼻炎包括急慢性鼻炎、过敏性鼻炎，根据不同类型采用鼻喷剂及口服药治疗。。